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中国筹建首支跳台滑雪国家队雪上弱项冬奥寻突破

中新社长春1月13日电（郭佳）“冰强雪弱”一直是中国冬季运动项目在国际赛场上给人们留下的印象。记者13日在长春召开的2016年吉林省体育工作会议上获悉，中国首支跳台滑雪国家队将在吉林省筹备建队，以寻求雪上项目在冬奥赛场

给自己锻炼开个运动处方促进健康

只听说过生病时开个处方治病，没听说过锻炼时开个运动处方吧。你Out了。生病了，没有人会胡乱吃药，我们会千方百计找专家看病，为什么？为了让专家开出一张科学合理有效的药物处方治疗疾病。同样，盲目锻炼，不但起不到促进健康的作

英超圣诞大战一触即发天津球迷首享节日观赛狂

英超圣诞大战一触即发，明日即将开启魔鬼赛程。英超联赛中国内地及澳门地区独家转播商新英体育携手天津爱琴海购物公园在明晚将举办一场彻夜狂欢的直播看球活动。这是自英超嘉年华首次落地天津以来，天津第一次举办大型英超直播观赛活动。

大众创业万众创新活动周启幕

本报杭州6月13日电（记者江南）6月13日，2019年全国大众创业万众创新活动周在浙江杭州拉开帷幕。本届“双创”活动周以“汇聚双创活力、澎湃发展动力”为主题，设杭州“梦想小镇”主会场和北京会场，全国各省、自治区、直辖市

全国年用水总量稳定在6000亿立方米左右

新华社北京9月2日电水利部副部长魏山忠日前表示，近年来全国年用水总量稳定在6000亿立方米左右，用水效率也不断提升。他是日前在由水利部举办的2019年全国节约用水知识大赛启动仪式上作出上述表示的。魏山忠介绍说，近年来，

公园散步有助远离高血压

公园散步有助远离高血压城市里的公园不仅风景好，能满足城市居民的休闲需要，对居民的健康也有不可估量的好处。近期澳大利亚的一项研究发现：每周去公园漫步30分钟，可减少7%的抑郁患病率，9%的高血压患病率。　盎然的绿色，盛开

世俱杯：暴力鸟破门，恒大1-2广岛获第四

北京时间12月20日15:00，2015年世俱杯三四名决赛在日本横滨国际综合竞技场展开对决，中超豪门广州恒大1-2不敌日本的广岛三箭。开场仅3分钟，保利尼奥将郜林的射门顶入球门。易边再战后第69分钟，道格拉斯为广岛三箭扳

吉林外援拉莫斯给全队发圣诞礼物：户外名牌耳

“昨晚CBA第21轮，主场作战的吉林九台农商银行队以100比111不敌浙江稠州银行队，遭遇四连败。全场比赛，约什得到全场最高的43分，崔晋铭20分，钟诚12分，蔡李龙10分。圣诞节当晚，东北虎将继续坐镇主场迎战江苏同曦队

体育产业发展论坛召开专家：优质产品匮乏严重

广州日报讯（记者白志标）昨天，2015中国体育产业发展论坛暨《中国体育产业发展报告（2015）》发布仪式在首都体育学院举行。与会专家认为，在国民生活水平不断提升的今天，优质体育产品与服务的匮乏严重阻碍我国体育产业发

柳州婚介小车探路摩托车运毒江岸警方当场查获贩毒团伙贵州省2013年高考分数线

楚天都市报讯（记者向清顺通讯员王威唐时杰实习生王小叶）民警深入社区走访时，意外获取线索，警方长线经营，最终将骑摩托车运输毒品的5人团伙一锅端。目前，5人均被刑拘。3月中旬，江岸区警方在井南路东勤佳苑小区走访时，无意

图片报：沙尔克争取1.2亿大合同

据《图片报》的报道，沙尔克04目前正在争取一份价值1.2亿的巨额赞助合同。《图片报》表示，主席图尼斯目前正在和俄罗斯天然气巨头Gazprom进行续约谈判，他们的目标是让对方如今的年赞助金额2000万欧提升至3000万欧，

中日韩三国四地围棋赛曹薰铉与聂卫平争冠

广州日报讯（记者施绍宗）明月山杯第二届中日韩三国四地围棋邀请赛半决赛第2局昨天在江西进行，韩国老将曹薰铉中盘击败日本棋院老将林海峰，挺进决赛，将在今天与中国老将聂卫平争冠。作为2015中国宜春明月山第九届月亮文化旅

三助手随李秋平入疆曾培养姚

李秋平这次执教新疆还带来了在青岛时的助手入主新疆男篮，李秋平带来了三位自己的得力助手。郑志龙与崔宝根上赛季都是李秋平青岛教练团队的成员，新赛季两人将分别担任助教和体能教练。陆志强曾是上海青年队教练，新赛季，他将负责调教内

能帮助缓解背痛的6种运动

腰酸背疼等问题，大多由缺乏运动引起，那么，运动也是最好的＆ldquo；解铃人＆rdquo；。日前，美国《健康》杂志推荐了6种运动，帮助缓解背痛。　1、瑜伽。英国研究人员发表在《内科医学年鉴》上的研究显示，背部疼痛的患者

科比：星球大战里我是帝国皇帝因从不受谁号令

中新网12月18日电据台湾“今日新闻网”报道，星球大战7（原力觉醒）正在美国热映当中。日前，科比被问及自己像是哪一位星球大战的角色时，湖人当家球星先是回答自己是反派人物“黑武士”，不过又立刻改口变成“黑武士”的师父“银

布拉特、普拉蒂尼被“禁足”八年

新华网苏黎世12月21日电国际足联道德委员会21日宣布，对国际足联主席布拉特和国际足联副主席、欧足联主席普拉蒂尼处以禁止参加一切与足球相关活动八年的处罚。今年9月瑞士检方就布拉特违规向欧足联主席普拉蒂尼支付200万瑞士

瑞超银靴被曝将来中国踢球下家或是大连一方队

日前，瑞典媒体《快报》的报道称，现效力于瑞典超级联赛AIK索尔纳俱乐部的中锋亨诺克

女性三个特殊时期不宜游泳

炎热的夏季，游泳是一项很好的消暑方式，而且游泳对身体塑型和提升心肺功能都很有用，可谓一举多得。但游泳并非人人都适合，特别是对于女性朋友来说，在几个特殊时期内就不宜游泳。 1、月经期不宜游泳尽管阴道本身具有

健身路上别给自己挖“陷阱”

在塑身的健身路上，你总会遇到一些形形色色的误解，它们隐藏在你的塑形观念、运动方式和饮食习惯中；它们时刻都在等待时机，一旦你放松了警惕，它们就会变成你塑形道路上的种种障碍。在你自认为完美无缺的塑体计划中，总是充满着种种谎言

高阶段健美锻炼的训练要点

爬坡过程的话，那么高级阶段就是在这基础之上更具健美意义的锻炼活动，只有到了这个阶段，健美，而不仅仅是健身的性质才能真正突显出来。同时也意味着更具训练强度和负荷量，更加艰苦、更为严格、更要注重科学性，更需效率，更应注意训练

必读：锻炼塑造完美人格

急躁易怒倘若你发现自己遇事急躁，感情容易冲动，那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和射击等缓慢、持久的项目，这些体育运动能帮助你增强自我控制的能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的心理弱点得到改善。紧张失常假使

布兰妮健身后素颜示人身材臃肿满面痘

小甜甜布兰妮健身后素颜示人，身材臃肿“小甜甜”下巴痘痘横生5月13日晚上，正积极准备复出布兰妮（Britney Spears），被拍到在健身房健身后离开。布兰妮当天素颜打扮，衣着也十分随便。她手中拿着一瓶矿泉水，坐在车中

简单轻松扭来扭去也健身

完成一次“扭动”，往往需要腰部、肩膀、臀部、大腿等多个部位的共同参与。通过扭动，可以使我们的肌肉组织更加结实而且不易受伤，同时锻炼我们的骨头和韧带，而这些部位在平时运动中很少锻炼到。所以说，扭动也是不错的健身方法，对于无

单车减肥转出动感美女

如果你是一个长时间久坐的办公一族，初次尝试动感单车，你可以多咨询一下教练，不能一上来就做大强度的练习。譬如你可以按照这样的方法进行训练：10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息。随着锻炼程度提高，你可以

产后六个月减肥黄金时期

在家锻炼也能塑形很多新妈妈没时间常去健身房，可以选择在家中锻炼。针对产妇胸、腰、腿这些重点部位，以下分别介绍了几种在家锻炼的方法。哺乳和抱孩子，是新妈妈每天都要从事的重要“工作”。胸大肌和手臂肌肉理所当然格外需要练习

运动后喝酒，伤肌肉

澳大利亚医学家发现运动后喝酒伤肌肉不少人运动后喜欢喝两杯放松一下。据美国《医学日报》报道，澳大利亚皇家墨尔本理工大学的医学家发现，锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究人员选取了8名体力充沛的成年男性，让他们参加了三节强度高的

傍晚锻炼减肥又健身！

晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。人体受控于“生物钟”，并形成一定的生物节律。节律显示：傍晚时人的体力等各项指

宅女瘦身计宅出“白瘦美”

明天又到了愉快的周末啦，你是不是已经想好怎么度过愉快的周末了呢？想要跟姐妹们大吃大喝一顿还是来个疯狂的购物？还是呆在家里睡个天昏地暗？不管怎么样，如果你是一个不折不扣的宅女的话，还需要有健康的生活方式，更重要的是保持好的

德尚：本泽马有错，但有机会回归

法国主帅德尚表示本泽马本人在性录像敲诈事件中犯了一个错误并也未考虑清这件事情所带来的严重后果。德尚在一个采访中简要地谈到了本泽马的这个事件，并表示该事件将会影响到当前球员们之间的关系。德尚认为从道德角度来说法国足协将当事

约克：范加尔让鲁尼替补是错误决定

曼联在本轮联赛中0-2不敌斯托克城，红魔旧将约克表示，范加尔没有安排鲁尼首发是错误的决定。本场比赛范加尔没有安排鲁尼首发，曼联队长在下半时才得以出场，但当时红魔已经是0-2落后。最终曼联无力追回比分，客场落败。赛后约克说

不回英超，A-科尔将加盟洛杉矶银河

意大利媒体称，前英格兰国脚阿什利-科尔将加盟美国大联盟的洛杉矶银河队。目前阿什利-科尔效力于罗马队，不过这名老将已经不在鲁迪-加西亚的计划里了。意大利天空体育消息，科尔已经找到了自己的新东家，他的下一站将是美国洛杉矶银河

守护视觉健康：希沃交互智能平板的“用心”

随着教育信息化装备的普及，学校内配备的带有显示功能的教育装备越来越多，学生接触蓝光的机会大幅增加，蓝光伤眼问题日益凸显。为更好地保障师生用眼健康，引领教育装备行业进一步规范发展，希沃联合国家级质检机构“国家广播电视产品质

伊布可比肩穆里尼奥媒体曝其下赛季或加盟曼联

关于足球场上的人生赢家，总要说一个人，他就是托雷斯，因为他拿过了自己所能拿到的所有冠军。此外，足球场上的人生赢家你还会想到为破纪录而生的梅西和C罗。不过，你可能忘记了一个人

总决赛五大看点4:库里季后赛3分球能否破百?

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子弹飞格斗赛第三战打响火爆精彩场面迭出(图)

中新网北京1月20日电近日，子弹飞终极格斗系列赛第三战在位于香河的天下第一城金色大厅拉开战幕。比赛当晚现场座无虚席，热情的观众用掌声和欢呼为参赛选手加油助威，场场精彩，多次出现KO和降服的终结场面，为本次终极格斗大赛划

自由式滑雪空中技巧世界杯北京站齐广璞夺男子

成功在“家门口”卫冕，齐广璞以9枚金牌成为中国自由式滑雪空中技巧项目夺金数最多的男运动员。昨晚，2015-2016自由式滑雪空中技巧世界杯北京站结束了男女个人赛的争夺，90后中国选手齐广璞以122.17分夺得男子组冠军，

恒大战广岛首发：四外援领衔，郜林首发

北京时间12月20日15:00，2015世俱杯季军战将开打，广州恒大将在日本横滨国际综合竞技场对阵日本球队广岛三箭。目前恒大已经公布了本场比赛的首发阵容。广州恒大首发：门将：22-李帅后卫：5-张琳

夏季户外锻炼建议选择无汗运动会更好

　美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出，桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里，不超过两个半小时就能跑完全程，但是在25℃以上的气温下速度会减慢2。5%。这是因为凉爽的环境对身体

瑜伽新手要注意要领

文章目录一、瑜伽新手要注意要领1. 瑜伽新手要注意做好暖身2. 瑜伽新手要注意学会放松3. 瑜伽新手要注意预防损伤二、新手瑜伽的入门动作三、瑜伽练习的好处有哪些瑜伽新手要注意要领1、瑜伽新手要注意做好暖身你常常固定一个姿

日本人气增高操一个月见效

日本8分钟快速增高体操: 此法锻炼的要领就是要学会最大限度地用力和最大限度地放松，因整套做操过程只需8分钟，故得此名。其具体部骤为：在单杠上悬垂，也就是双手紧握单杠上的铁棒，使身体腾空，下垂时以脚尖稍能接触地面为最佳，全

健身需要合理的饮食配合

健身也需要合理的饮食，只注意健身而不注意饮食是不能保证效果的，由于中国人的生活习惯和应酬，男士容易出现“将军肚”。科学研究证明，人一天所需要的盐大约是6g，而相对于北方来说饮食十分清淡的南方，人每天摄入的盐已经达到了11

男人你的肌肉合格吗

怎样的肌肉才是好的肌肉？是力大无比还是天条清透？是肌肉雄壮还是坚如磐石？你有在健身么？你的肌肉是否合格呢？你的肌肉能打多少分呢？是的，我知道，你是个健美者，举起多重并不重要，对于健美者，力量的增加只是令人愉快的附带效应，

事与愿违！恒大中“箭”世俱杯未能创历史

在12月20日下午进行的世俱杯三四名决赛中，广州恒大遭遇准绝杀1-2负于东道主球队广岛三箭，最终获得本届世俱杯第四名，遗憾未能取得世俱杯队史最佳成绩。上半场开场仅三分钟，保利尼奥便在禁区混战中头球首开记录，丢球后的广岛三

格兰仕主动作为，提高国际市场竞争力 “饭碗一定要端在自己手上”

“平均不到1秒钟就有1台微波炉走下生产线。”在格兰仕智能化工厂的步行道上，集团董事长兼总裁梁昭贤边走边介绍说。他身旁的机器人静静地挥舞机器手臂，传送带上的微波炉次第向前……“以我为主”，掌握核心科技在格兰仕广东总部，平均

短道速滑世界杯中国队夺3金李琰:对未来有信心

本赛季短道速滑世界杯上海站昨晚落幕。中国队包揽男、女500米双冠，并爆冷夺得男子1500米第二次比赛冠军，最终以3金1银1铜紧随韩国队，列奖牌榜第二位。中国队主教练李琰表示，尽管目前队员身上仍存在不少问题，但对队伍的未来

温州陈雪豹清明节可以互祝快乐么？有专家称“可以说”国外动作明星

清明，如果有人祝福你节日快乐，你会做何反应？对此话题，有网友坦言，可欣然接受；但也有网友深感＆ldquo；触霉头＆rdquo；。那么，清明究竟可以说节日快乐么？哪些节日不宜互祝快乐？＆ldquo；清明节快乐＆rdquo；

惊！效果奇佳的健美训练计划

要想获得更发达的肌肉块，你的训练计划应该以力量增长为目标。力量的显着增长需要多年的努力，采用一个设计科学的健身计划将有效促进这一进程。健美明星优良的遗传基因多数人都不具备，他们的训练计划并不一定适合你。对多数健美运动员来

剖腹产后多久可以瑜伽

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原标题：美监管机构称波音737MAX最迟年底复飞据外媒报道，美国航空监管机构高级官员日前表示，波音737MAX客机“最迟将在今年12月恢复飞行”。彭博社报道称，美国联邦航空局（FAA）副局长巴拉米日前在德国科隆表示，饱受

健身其实也不难家就是健身房

想要养生保健，不是难事!别以为只有上健身房才能锻炼身体，其实在家里当当勤劳的贤妻良母也能有效帮助你锻炼出好身材好体魄哦!我们就来看看，在日常家务活动中，怎样通过好方法把劳动变成健身美容课吧。只要力气用得巧，乏味、单一的家

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