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爱健身的90后,每天挥汗如雨在健身房,胸肌腹肌人鱼线如雕刻
2023-01-24

1993年4月出生的他人在合肥,用他自己的话说,自己更像是一个健身小疯子,为了雕刻了自己想要的好身材,每天挥汗如雨在健身房,胸肌腹肌人鱼线如雕刻。

太瘦了,吃不下,练不动,夏天不适合我。对于他来说,即便是不习惯,也要坚持不懈,为什么?原因就在于,从选择健身的那一刻,他就想过这是一条漫长而又孤独的旅程,只是希望自己不忘初心,坚持梦想。

都说我气场强,也不知道什么时候开始变得会让人觉得气场强,不好接触。可能只是一层虚假的保护壳罢了,里面还是心肝肺。有时候觉得还是弱弱的慢慢长大比较好。

对于健身初学者以及工作忙碌的小伙伴来说,徒手健身再合适不过,虽然不能帮你极速增肌,但是为后期的进阶训练打基础,或者是帮你保持身材,徒手健身完全足够了!

哪有什么命运不公,都是懒惰让你变得无能。健身,是一个蜕变的过程,也是一个发现自我的过程。在这场塑造的过程中,不仅可以让身材变的更好,同样也磨练了自己的意志。

低碳减脂完全不适应,体重下的很快,训练质量也跟着下,我还是比较适合高碳,高强度减脂!找到适合自己的方式,才是最好的选择。